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What are Hot Flashes?

¿Qué son los Sofocos?

Los sofocos o síntomas vasomotores son la queja más común durante la transición menopáusica y la posmenopausia temprana; pueden comenzar durante los últimos años reproductivos. Son más comunes en personas obesas, fumadoras, con actividad física reducida y...

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Feeling the Menopause Brain Fog?

¿Sientes la niebla mental de la menopausia?

Muchas mujeres que atraviesan la menopausia experimentan "niebla mental", esa frustrante combinación de dificultad para concentrarse, olvidos y confusión mental. Todo esto está relacionado con los cambios hormonales que afectan al cerebro. ¡Pero no te preocupes! Aquí tienes algunos consejos sencillos y efectivos para despejarla...

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